Avaliação Física
Programa AURORA
Programa ATLAS
PROGRAMA AURORA
O programa para quem procura cuidar de si sem deixar de ter tempo para as coisas importantes!
O programa inclui:
Avaliação Física e Funcional
Treino Personalizado
Estacionamento
Programa Atlas
Emagrece em 8 semanas de forma sustentável!
O programa inclui:
2 Treinos Híbridos por semana
Treino com PT + completemento metabólico
Acompanhamento diário
Acesso livre á sala de treino
Plano de Treino
Avaliação Física e funcional a cada 15 dias
Testemunhos dos nossos clientes
Mónica
Gil
Leonor
Humberto
Joana
Mónica
Esta é a Mónica. A Mónica tem o hábito de correr e sente que, desde que se juntou a esta casa, o seu corpo está mais forte e preparado para uma corrida mais segura, sem qualquer tipo de lesão. O truque? Não há! É o simples resultado de um processo repleto de treinos que convergem nas particularidades e necessidades de cada pessoa que vem ao nosso encontro. Focamo-nos numa prática consciente que permita ao corpo participar nas tuas atividades quotidianas e hobbies com eficiência e da forma mais orgânica possível.
GIL
Este é o Gil. O Gil começou a treinar há um ano e meio e, tal como o disse, hoje em dia nem se reconhece pois nunca foi uma pessoa com motivação para se deslocar até a um ginásio.
O nosso espaço foca-se não só em cumprir objetivos relacionados com o físico mas sobretudo em instruir e treinar indivíduos conscientes sobre o seu corpo e com ferramentas úteis e aplicáveis ao bem estar geral no seu dia a dia e acima de tudo a longo prazo.
Leonor
Esta é a Leonor. A Leonor hoje acordou com uma dor na lombar que achou que pudesse impedir a sua ida ao treino. Contudo, rapidamente percebeu que a sua condição não era um impedimento mas sim uma oportunidade para experienciar um treino adaptado e focado nas suas necessidades daquele dia. Os nossos profissionais apelam à consistência, respeitando acima de tudo as especificidades de cada cliente de forma a certificar o bem-estar de cada um.
Humberto
Este é o Humberto. O Humberto há 7 anos que pertence a esta casa e nunca se lesionou.
Como é que isto acontece? Somos uma equipa com um olhar direcionado para o treino consciente, personalizado e adaptado às características de cada um de vocês. Focamo-nos ainda em oferecer os pilares necessários para que, ao longo do processo, o treino autónomo, seguro e responsável seja uma ferramenta de auxílio para a evolução dos nossos clientes, tal como já o é para o Humberto
Joana
Esta é a Joana. A Joana sente que a Future Wellness já é a sua segunda casa…um espaço onde os profissionais já são amigos e onde cada canto já é um pedaço de lar.
E como é normal, há dias em que não chegamos com o melhor estado de espírito a casa. É importante referir: está tudo bem pois os amigos da Joana já sabem como adequar o treino de forma a elevar e a extrair o seu melhor nestes dias. Milagres? Não. Apenas gostamos de conhecer os nossos clientes para além do seu bicep e abdominal. Somos uma equipa flexível que se interessa sobretudo por servir o bem estar físico e mental de cada pessoa que passa pela porta do nosso ginásio. Até mesmo dos seus pequenos acompanhantes, tal como o pequenote da Joana que é sempre muito bem vindo.
Testemunhos dos nossos clientes
Mónica
Gil
Leonor
Humberto
Joana
Mónica
Esta é a Mónica. A Mónica tem o hábito de correr e sente que, desde que se juntou a esta casa, o seu corpo está mais forte e preparado para uma corrida mais segura, sem qualquer tipo de lesão. O truque? Não há! É o simples resultado de um processo repleto de treinos que convergem nas particularidades e necessidades de cada pessoa que vem ao nosso encontro. Focamo-nos numa prática consciente que permita ao corpo participar nas tuas atividades quotidianas e hobbies com eficiência e da forma mais orgânica possível.
GIL
Este é o Gil. O Gil começou a treinar há um ano e meio e, tal como o disse, hoje em dia nem se reconhece pois nunca foi uma pessoa com motivação para se deslocar até a um ginásio.
O nosso espaço foca-se não só em cumprir objetivos relacionados com o físico mas sobretudo em instruir e treinar indivíduos conscientes sobre o seu corpo e com ferramentas úteis e aplicáveis ao bem estar geral no seu dia a dia e acima de tudo a longo prazo.
Leonor
Esta é a Leonor. A Leonor hoje acordou com uma dor na lombar que achou que pudesse impedir a sua ida ao treino. Contudo, rapidamente percebeu que a sua condição não era um impedimento mas sim uma oportunidade para experienciar um treino adaptado e focado nas suas necessidades daquele dia. Os nossos profissionais apelam à consistência, respeitando acima de tudo as especificidades de cada cliente de forma a certificar o bem-estar de cada um.
Humberto
Este é o Humberto. O Humberto há 7 anos que pertence a esta casa e nunca se lesionou.
Como é que isto acontece? Somos uma equipa com um olhar direcionado para o treino consciente, personalizado e adaptado às características de cada um de vocês. Focamo-nos ainda em oferecer os pilares necessários para que, ao longo do processo, o treino autónomo, seguro e responsável seja uma ferramenta de auxílio para a evolução dos nossos clientes, tal como já o é para o Humberto
Joana
Esta é a Joana. A Joana sente que a Future Wellness já é a sua segunda casa…um espaço onde os profissionais já são amigos e onde cada canto já é um pedaço de lar. E como é normal, há dias em que não chegamos com o melhor estado de espírito a casa. É importante referir: está tudo bem pois os amigos da Joana já sabem como adequar o treino de forma a elevar e a extrair o seu melhor nestes dias. Milagres? Não.
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