UM PLANO. UM FUTURO MAIS SAUDÁVEL.

Escolha o programa certo para si.

Marque a sua avaliação e descubra qual o programa mais adequado para si. Vamos conhecer os seus objetivos, responder às suas perguntas e criar um plano à sua medida
  • Acompanhamento profissional

  • Horários flexíveis

  • Resultados reais e duradouros

OS NOSSOS PROGRAMAS

Dois caminhos, o mesmo objetivo:
Uma vida mais saudável.

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Programa

AURORA

O COMEÇO CERTO
Para quem quer começar a cuidar de si com estrutura, flexibilidade e acompanhamento. Um primeiro passo pensado para criar consistência e confiança
  • ✓ Plano individualizado

  • ✓ Acompanhamento contínuo

  • ✓ Mais energia e bem-estar no dia a dia

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Programa

ATLAS

EMAGRECE EM 8 SEMANAS DE FORMA SUSTENTÁVE
Um programa para quem procura uma transformação mais orientada para resultados, com acompanhamento e treino à sua medida.
  • ✓ Plano de treino e nutrição

  • ✓ Acompanhamento profissional

  • ✓ Resultados visíveis e sustentáveis

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Testemunhos

O que os nossos clientes dizem sobre nós?

O nosso programa de 8 semanas que conta com plano de treino e acompanhamento diário.
“Muitas vezes venho sem vontade de treinar, mas eles arranjam sempre maneira de adequar o treino ao meu mood, o que faz com que eu queria sempre voltar”

Joana

" Em 7 anos nunca tive uma lesão. Todos os exercícios são acompanhados para tirar a máxima performance do exercício e de maneira a que não te lesiones.''

Humberto

“I saw 10 kilograms going down... I felt even my brain is more lucid after starting coming here... This gym changed my life.”

GIL

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Testemunhos

O que os nossos clientes dizem sobre nós?

O nosso programa de 8 semanas que conta com plano de treino e acompanhamento diário.
“Muitas vezes venho sem vontade de treinar, mas eles arranjam sempre maneira de adequar o treino ao meu mood, o que faz com que eu queria sempre voltar”

Joana

" Em 7 anos nunca tive uma lesão. Todos os exercícios são acompanhados para tirar a máxima performance do exercício e de maneira a que não te lesiones.''

Humberto

“I saw 10 kilograms going down... I felt even my brain is more lucid after starting coming here... This gym changed my life.”

GIL

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Testemunhos

O que os nossos clientes dizem sobre nós?

O nosso programa de 8 semanas que conta com plano de treino e acompanhamento diário.
“Muitas vezes venho sem vontade de treinar, mas eles arranjam sempre maneira de adequar o treino ao meu mood, o que faz com que eu queria sempre voltar”

Joana

" Em 7 anos nunca tive uma lesão. Todos os exercícios são acompanhados para tirar a máxima performance do exercício e de maneira a que não te lesiones.''

Humberto

“I saw 10 kilograms going down... I felt even my brain is more lucid after starting coming here... This gym changed my life.”

GIL

 
 
A NOSSA EQUIPA

CONHEÇA A EQUIPA FUTURE WELLNESS

Profissionais qualificados, dedicados a acompanhar o seu percurso e a ajudar-lhe a alcançar os seus objetivos.

João Magno

Pedro Bandeira

Alexandre Lourenço

Conheçam o João

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O João é a prova de que o treino personalizado vai muito além de contar repetições!
Com uma empatia que lhe é nata, interessa-se genuinamente por quem está a treinar e pelo seu bem estar integral - O que faz? De que gosta? Como correu o dia?; se correu mal, Porquê? e o que pode fazer pela pessoa!

O seu superpoder? Sintonizar-se com os outros - com ele até os mais tímidos rapidamente se passarão a sentir em casa!

Mas não se deixem enganar por este sorriso, pois no que diz respeito ao treino não irá dar tréguas e levará cada cliente a conhecer a palavra superação, exercício após exercício, treino após treino.

Maior que o seu amor por pessoas? Só mesmo o pelo Sporting!

Conheçam o Pedro

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O Pedro representa a paciência e a paixão genuína por ajudar os clientes a transformarem-se. A sua calma de ser e ensinar vive em sinergia perfeita com a intensidade que deposita em cada treino que dá!

Confiança, empatia e dedicação são os seus 3 pilares fundamentais para promover mudanças de valor e duradouras.

Acredita que o equilíbrio seja a chave para uma boa vida. Valoriza o tempo de qualidade e não diz que não ao descanso e revitalização de um dia de praia, nem a uma oportunidade para soltar o corpo ao som de uma boa música!

O equilíbrio perfeito? Treino, música e desafiar os clientes!

CONHEÇAM O ALEX

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O Alex preza o treino corretivo e a sua abordagem é orientada para a educação e consciência corporal, ensinando os seus clientes a treinarem com inteligência!

Vive nele um espírito curioso e dinâmico, adora viajar e ambiciona explorar os diversos cantos do mundo enquanto perde a cabeça entre as páginas dos livros e a energia da música eletrónica.

No treino gosta de ritmo e de foco: passa à frente a conversa fiada preferindo rentabilizar cada segundo, pois para ele é impensável perder uma oportunidade de ensinar um pouco mais a cada um dos seus clientes!

Os clientes terão o seu foco total antes, durante e após o treino